Family & Parenting / Tips & Review

Membasuh Luka Pengasuhan atau Inner Child Negatif

Bukan tanpa alasan para orang tua, khususnya para ibu mempelajari berbagai ilmu parenting untuk diterapkan dalam mendidik dan membesarkan anaknya. Pahitnya masa kecil dan dampak buruknya di kehidupan sekarang, menjadikan para ibu berlomba memberikan pengasuhan terbaik dengan cara yang berbeda dari didikan orang tuanya di masa lalu. Tapi tahukah, Ibu? Untuk bisa mendidik anak sesuai zamannya, justru seorang ibu yang harus memperbaiki dirinya terlebih dahulu.

Memang nggak semua orang memiliki pengalaman menyakitkan semasa kecil. Tetapi nggak sedikit perempuan yang mengaku memiliki inner child. Teman saya pernah bercerita tentang perlakuan orang tuanya kepada dia sewaktu kecil dulu. Dan setelah berproses cukup lama akhirnya teman saya ini mencoba ‘memaafkan’ orang tuanya agar ia merasa lebih baik. Karena baginya nggak mungkin untuk meminta orang tua yang memohon maaf kepadanya.

Inner child adalah pengalaman di masa lalu yang belum terselesaikan dengan baik. Pengalaman ini memengaruhi kepribadian seseorang saat dewasa. Jika yang dialami adalah inner child positif maka akan menghasilkan kepribadian yang baik dan menyenangkan. Sebaliknya inner child negatif berdampak pada sifat yang kurang menyenangkan dari seseorang. Misalnya menjadi kurang percaya diri, mudah marah, memaksakan kehendak dan sebagainya.

Untuk kali ini, yang akan saya bahas adalah inner child negatif. Pada buku psikologi yang baru selesai saya baca, inner child negatif sama dengan luka pengasuhan. Dan luka ini harus dipulihkan. That’s why di awal tadi saya bilang seorang ibu harus memperbaiki diri sebelum mencurahkan hidupnya untuk si buah hati.

Review Buku Membasuh Luka Pengasuhan

Buku yang saya maksud adalah buku berjudul Membasuh Luka Pengasuhan, yang ditulis oleh pasangan psikolog Diah Mahmudah dan Dandi Birdy. Buku ini didedikasikan untuk perempuan baik sebagai ibu maupun para calon ibu untuk menyembuhkan luka batin di masa lalu, sebelum menjalankan peran sebagai seorang ibu.

Membasuh Luka Pengasuhan merupakan salah satu buku Trilogy Positive Parenting yang ditulis berdasarkan dua perspektif, yaitu perspektif psikologi dan perspektif Islam. Penulis menyarankan untuk membaca judul ini terlebih dahulu baru kemudian membaca buku yang berjudul Ayah Tangguh dan Membayar Utang Pengasuhan.

Kembali ke Masa Lalu

Mungkin membaca buku ini kita seolah akan kembali ke masa lalu yang sebenarnya nggak ingin kita ingat lagi. Karena penulis menjelaskan tentang tema luka pengasuhan yang terdiri dari 7 jenis, yaitu Unwanted Child, Bullying, Sibling Rivalry, Helicopter Parenting, Parent Way, Broken Home dan Anak Terlantar dari Rumah Mewah. Jika pembaca pernah mengalami salah satu saja tema tersebut rasanya BAB 1 ini akan berat sekali.

Tapi teruslah membaca, gengs. Biarkan diri kita lebih mengenal, pada tema apa kepribadian kita berasal. Dari BAB 1 ini saya jadi tahu bahwa inner child negatif bukan melulu berasal dari kekerasan fisik dan verbal dalam keluarga. Tetapi seringnya orang tua memberikan bantuan sebelum anak berusaha sendiri pun bisa menjadi luka yang sulit dilupakan.

Definisi dari “luka pengasuhan” sendiri dibahas secara detail pada BAB 2 melalui sudut pandang psikologi dan islami. Dari perspektif psikologi, penulis menggambarkan luka pengasuhan sebagai kenangan masa kecil yang melukai jiwa seseorang dan memberikan dampak negatif bagi kepribadiannya di masa depan. Sedangkan dari perspektif Islam, luka pengasuhan adalah hak anak-anak yang belum terpenuhi oleh orang tuanya.

Ada Obat untuk Setiap Luka

Dampak dari luka pengasuhan itu sendiri dibahas lebih detail di BAB 4, yang ternyata imbasnya bisa melebar ke mana-mana. Selain merusak tubuh dan jiwanya sendiri, juga dapat merusak hubungan seseorang dengan pasangan, orang tua, relasi sosial hingga spiritual. Yang paling parah, inner child negatif dapat terulang kembali kepada anak-anak yang orang tuanya masih memiliki luka itu.

Tetapi luka ini bukan berarti nggak ada penawarnya. Ada, kok. Selama ada cinta yang lebih besar dibandingkan dengan goresan luka yang pernah tercipta. Jika sudah terlanjur terluka dalam, kita masih bisa membasuhnya di usia dewasa, yang diawali dengan Face it bravely.

Pada BAB 5 pembaca disuguhkan dengan langkah-langkah membersihkan hati agar bisa sehat kembali dari luka pengasuhan. Salah satunya adalah dengan ‘memaafkan’ seperti yang dilakukan oleh teman saya tadi.

Ocean of Forgivenes and Sacrifice

Diah Mahmudah mengibaratkan seorang ibu sebagai Ocean of Forgivenes and Sacrifice yang memiliki hati dan kesabaran seluas samudera serta kemampuannya untuk berkorban hingga di ambang batas. Sebenarnya kita semua memiliki kemampuan ini, hanya saja kurang menyadarinya. Pada BAB 6 saya menemukan kekuatan tersebut melalui 5 peran seorang ibu yang nggak ada duanya di dunia ini. Juga diceritakan sosok Siti Khadijah binti Khuwailid, istri Rasulullah SAW, yang merupakan role model perempuan di semesta raya.

Sebagai penutup, penulis memberikan ruang kepada para perempuan menceritakan kisah inspiratif membasuh luka pada BAB 7. Cerita-cerita ini tentunya berasal dari kisah nyata, para ibu yang telah melalui perjalanan panjang, telah jatuh dan bangkit, juga berjuang untuk memaafkan.

Self Healing Session

In my opinion buku Membasuh Luka Pengasuhan cukup mudah dimengerti. Karena memang bertujuan untuk menyembuhkan luka, penulis memberikan bab khusus untuk Assesment Inner Child pada BAB 3. Semacam quisioner yang terdiri dari 60 pertanyaan terkait perasaan dan kondisi emosional pembaca, dengan kolom jawaban yang terdiri dari YA dan TIDAK. Quisioner ini merupakan deteksi awal adalanya inner child negatif dengan tingkatan yang berbeda, mulai dari yang terendah sampai tertinggi.

Saya pun memberikan jawaban atas 60 pertanyaan tersebut. Hasilnya? Saya memilki inner child negatif. Mungkin karena saya adalah anak bungsu yang mengalami Helicopter Parenting. Tetapi saya bersyukur cinta yang diberikan oleh Ibu saya nampaknya jauh lebih besar ketimbang luka yang saya dapat, sehingga inner child negatif yang saya alami berada pada level terendah.

Selain assesment tadi, masih ada Program Mental Wellness yaitu 40 Days SEHAT Challange pada BAB 5 yang mengajak pembaca untuk melakukan beragam aktivitas positif semacam terapi agar jiwa kembali sehat. Dijelaskan oleh penulis 5 Pilar Mental Wellness Journey yang terdiri dari Emosional, Intelektual, Sosial, Fisik dan Spiritual.

Kesimpulan

Bagaimana pun masa lalu yang kita lewati, sudah menikah atau belum menikah, perempuan perlu membaca buku ini. Bagi yang memiliki inner child positif buku ini bisa menimbulkan rasa syukur betapa kehidupan yang selama ini dijalani merupakan buah manis dari didikan orang tua yang sudah sesuai dengan norma-norma yang seharusnya.

Sementara bagi yang memiliki inner child negatif tentunya buku ini dapat membantu pembaca untuk mengakui dan menilai dirinya sendiri. Berbagai motivasi dan terapi yang ada pada buku ini juga dapat memberikan pandangan lain tentang arti keluarga, bagaimana mencintai dan memaafkan.

Oh ya, buku ini nggak ngebosenin saat dibaca. Karena halamannya memiliki nuansa pink, banyak quotes inspiratif, puisi dan lirik lagu. Assesment dan program mental wellness yang disajikan juga akan bikin pembaca tertarik untuk mengikutinya.

Baca juga ya, gengs, review buku Trilogy Positive Parenting yang baru saya posting.